1. 홍역이란?정의홍역(Measles)은 홍역 바이러스(Measles virus, MV)에 의해 발생하는 급성 바이러스성 감염병입니다. 주로 호흡기를 통해 전염되며, 고열, 발진, 기침, 콧물, 결막염 등의 증상을 동반합니다.전염 경로홍역은 감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 퍼지는 비말을 통해 매우 쉽게 전염됩니다. 감염력은 매우 높아, 홍역 환자와 같은 공간에 있는 것만으로도 감염될 수 있습니다.주요 증상 1. 초기 증상: 고열, 기침, 콧물, 결막염 2. 특징적 증상: 코플릭 반점(Koplik spots) – 구강 내 볼 점막에 나타나는 작은 흰색 반점 3. 발진: 얼굴에서 시작해 전신으로 퍼지는 붉은 발진⸻2. 최근 베트남 여행 후 홍역에 걸리는 이유베트남에서의 홍역 발생 상황최근 ..

대장암은 전 세계적으로 증가하고 있는 심각한 질병 중 하나입니다. 하지만 올바른 식습관과 생활 습관을 통해 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 대장암 예방에 도움이 되는 음식과 실질적인 생활 습관을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.⸻대장암이란?대장암은 대장(결장)과 직장에 발생하는 암을 의미합니다. 대장 내벽에 생긴 폴립(polyp)이 시간이 지나면서 암으로 발전할 수 있습니다. 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 정기적인 검진이 중요합니다.⸻대장암의 주요 원인대장암의 원인은 다양합니다. 주요 위험 요인으로는 다음과 같습니다: • 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 위험이 증가합니다. • 나쁜 식습관: 고지방, 저섬유질 식단은 대장암 위험을 높입니다. • 운동 부족: 신체 활동이 부족하면 대장 기능이 저하될 ..

암은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히며, 많은 사람들이 암 예방과 치료에 도움이 되는 식단에 관심을 가지고 있습니다. 올바른 식습관은 암세포의 성장을 억제하고, 몸의 면역력을 강화하여 건강을 지키는 데 큰 도움을 줍니다. 이번 글에서는 “암세포가 싫어하는 음식”을 중심으로, 건강에 좋은 다섯 가지 식품을 소개하겠습니다.1. 브로콜리: 항암 성분이 풍부한 슈퍼푸드브로콜리가 암 예방에 좋은 이유브로콜리는 십자화과 채소의 일종으로, 암 예방에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 브로콜리에는 **설포라판(Sulforaphane)**이라는 강력한 항암 물질이 포함되어 있습니다. 설포라판은 암세포의 성장을 억제하고, 세포의 자연적인 사멸(apoptosis)을 촉진하는 효과가 있습니다.브로콜리 섭취 방법 ..

목차 1. 2025년 주목할 만한 미국 주식 2. 주요 산업별 유망 종목 분석 3. 올바른 미국 주식 투자 방법 4. 리스크 관리와 분산 투자 전략 5. 결론: 성공적인 미국 주식 투자를 위한 팁⸻1. 2025년 주목할 만한 미국 주식2025년에도 미국 주식 시장은 여전히 글로벌 투자자들에게 매력적인 기회로 가득 차 있습니다. 특히 기술주, 헬스케어, 인공지능(AI), 재생 에너지 및 금융 기술(Fintech) 분야에서 강력한 성장이 기대됩니다. 다음은 2025년 주목할 만한 미국 주식 목록입니다1.1 테슬라 (Tesla, TSLA) • 산업: 전기차 및 에너지 저장 • 전망: 전기차(EV) 시장의 지속적인 성장과 에너지 사업 확장으로 긍정적인 전망 • 투자 포인트: AI 기반 자율주행 기술, 에너지 저..

들어가는 말: 나이 들수록 중요한 운동, 스쿼트50대와 60대는 신체의 변화가 본격적으로 나타나는 시기입니다. 근육량 감소, 관절 유연성 저하, 골밀도 감소 등으로 인해 일상생활에서 불편함을 느끼거나 건강 문제를 겪을 수 있습니다. 이러한 시기에 가장 효과적이면서도 간단하게 할 수 있는 운동이 바로 ‘스쿼트’입니다. 스쿼트는 하체 근육 강화뿐만 아니라 전신 건강에 도움을 주는 운동으로, 특히 중장년층에게 많은 이점을 제공합니다.⸻스쿼트의 주요 효과1. 근력 강화 및 근육 유지50대 이후에는 근육량이 자연스럽게 감소하는 ‘근감소증’이 발생할 수 있습니다. 스쿼트는 대퇴사두근, 햄스트링, 둔근(엉덩이 근육) 등 하체 근육을 강화하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 하체 근력이 강화되면 일상생활에서의 움직임이 편..

상속세의 개념상속세는 사망한 사람(피상속인)의 재산을 상속받은 사람(상속인)에게 부과되는 세금입니다. 대한민국에서는 상속세법에 따라 상속 재산의 총액에서 일정 금액을 공제한 후, 남은 금액에 대해 세율을 적용하여 상속세를 계산합니다. 상속세는 상속이 발생한 날로부터 6개월 이내에 신고·납부해야 하며, 해외 자산이 포함된 경우 9개월 이내에 가능합니다.상속세 계산 방법 1. 상속재산의 평가: 현금, 부동산, 주식, 채권 등 상속재산의 시가를 평가합니다. 2. 상속세 과세표준 계산: • 상속재산 - 공제액 = 과세표준 3. 상속세율 적용: • 상속세율은 누진세율 구조로, 최대 50%까지 적용됩니다. 4. 세액 공제 및 감면: • 기초공제, 배우자공제, 미성년자공제, 장애인공제, 가업상속공제 등 다양한 공제 ..